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こんにちは！健軍院歯科助手の青山です。
今回はオーラルフレイルについてお話させて頂きます。
加齢により口の動きが低下し、噛めない食品が増えると、十分な栄養が取りにくくなります。
また、話しにくくなるなどの理由で、人との交流も少なくなり、活動量が減り、家に閉じこもりがちになります。
このように『口腔機能が虚弱になること』をオーラルフレイルといい、それが発端となって心身の虚弱を招きます。
オーラルフレイルにならないように、お口の中の軽微な衰えに早く気づく事がとても大事です。
○発音がはっきりしない
○食べこぼし
○わずかなむせ
○噛めないものの増加
など、放置すると全身の筋肉や心身の活力の衰えが進み、要介護状態となるリスクが高まります。
病院には行くけど、歯医者さんは痛くならないとなかなか行けていなかったり、つい後回しになってはいませんか？？
定期的な歯科検診と必要な治療をおこない、早期に改善して健康寿命を延ばしていきたいですね♪
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